超级好听的昵称带符号520
1、 4沵╭ァ是我的江湖
2、 2provence°米兰小街
3、 5心动不动心
4、"呃,也没有这个服务!"
5、繁星落入污泥
6、 此琴只為壹人撫(超级好听的昵称带符号520)。
7、从凤凰山广场到凤凰古庙再到飞云顶,再到望烟楼,然后沿公路下山,全程约8公里,时间约1小时,上凤凰古庙这一段有待进步,步伐配合与呼吸节奏协调不统下梯过程中反应过慢,不过总的说起来,比起没有空调而挥汗如雨,需要把头伸进冰箱速冻层里的日子终究要舒服
8、 6人不犯枉少年啊
9、第四种是各大跑团的活跃分子,或因为兴趣,或因为利益,或因为政策而聚合在一起,这是不折不扣退广马拉松的中坚力量;
10、虽然读书二十多年,但是离万卷还差的太远,且大多不求甚解,真正能用上的少之甚少,而又时常在朋友圈发一些自认为还非常有道理的感悟,实乃有祸害他人之嫌疑。行万里路这方面,咕咚的记录突破5000公里,也算是突破万里了,之前的其他APP记录已经不计在内,加上中间有徒步,爬山及部分摩拜的数据,不过总的来说,也算突破了万里,书读的少,自然就用行路来反过来思考读书,两者有相辅相成之意。
11、 1此仇不报丶非君子
12、 1唱一半の歌。
13、博闻强记,求道路苦难多艰;
14、直接输入开锁(超级好听的昵称带符号520)。
15、身高:175左右
16、同时更应该感谢,
17、 6霸剑横空
18、很多家里没电脑的同学,只能找一切机会去有电脑的地方挂机2小时升级。从那以后,我再也没有见过任何一个游戏之外的互联网产品等级,能有如此大吸引力。
19、好久没有晨跑了,手都是冰的,虽然太阳舒服,却也不能坚持,还是床上舒服
20、 1别说尔爱俄。
21、@第四十一圈
22、引经据典,坚持路刺股悬梁。
23、不识庐山真面目,只缘身在此山中
24、笑颜美景天地清,众志成城鹏程顶;
25、 你听心口在说谎。
26、@第六十二圈
27、那一年的主流,是非主流。
28、现在回头看这个发型
29、愿你斗志如初,相勉亦是动力;当幸福的大门被王子微微叩响,
30、单人独唱两场(有一场在水库入口人多,一场位置偏观众不多)
31、 5坏ㄝ圭ㄝ圭
32、@第九十三圈
33、 5心亡则忘
34、 3自私已成惯性
35、 ゝ刺眼℘
36、 20〆错误的结局
37、 4顾你周全;
38、@第三十四圈
39、如今,我们懒得再去聊天,甚至是害怕去聊天。即使有陌生人加好友,不说明身份信息也不会去搭理。
40、倒是特别有爱心的妹子
41、 5请说不爱
42、 啪啪啪
43、从凤凰广场到望烟楼,再到飞云顶,再到凤凰古庙
44、 6╄→噤语の
45、第一公里因为起步,又是要过十字路口,慢了一点;接下来的三公里调整状态,五分多的配速;
46、静影沉碧水中空,惊鸟倒垂声添色;
47、@少小离家今日回,青春无改炼心悴;
48、@狮子岛海边徒步
49、@第七十六圈
50、 3紧扣心弦i
51、 2媉与你无关
52、@第八十四圈
53、 2装B也要有钱
54、@第三十圈
55、《偶遇》—208
56、比如说,你想任性的吃,但是一点也不长胖,像这么简单的愿望你是绝对不可能做到的!!!
57、 20赐予力量
58、前半程:1:58:16
59、 虐你如虐狗℘
60、十月以31公里的慢跑结束,十月以练习步频,配速,和配速稳定性为主,大概只跑了两百公里,骑摩拜大概150公里,十一月开始进入九连马的状态,一大波马拉松将袭击广东,祝大家跑出好成绩
61、有一句话在朋友圈特别流行,一般用来激励人努力或者让人奋进之类的:"每个人的气质中,都藏着读过的书,走过的路,爱过的人",对于这句话虽然没有这方面的深刻体悟,但是,也能知道自从我读了《百年孤独》之后,感觉这孤独的气质一直都伴随我左右了???
62、追寻十二月第一缕温润的晨光,
63、এ⁵²º᭄暂别ღ᭄ꦿ¹₃¹₄
64、跑步这种东西,如果一定要说有什么好处,我估计回答不上来,因为针对每个人的情况不同,需要具体分析,对于我来说,在之前的那段时间,一直在找一个理由让自己坚持下去,跑多了之后,也发现如果一天不跑步,吃饭都没有胃口,而且每天固定的那个时间点就起来了,不起来的话,早上这两个小时确实很难熬的,翻来覆去的在纠结为啥不去跑步,毕竟深度睡眠每天大概五六个小时已经足已保持一天的精神气爽了,不去想其他,安心每天跑一个小时,放飞自己思绪,人生足矣
65、 1蝶舞淺夏
66、天地盛景今昔过,方才得瑟朋友圈。
67、万事纷杂碎碎念,二元进阶无穷选;
68、后果就会很严重
69、 5°捏碎你的虛偽Δ
70、 你我将岁月两清
71、因为想比较稳定突破400,所以速度方面一直很压制,问过很多人,都说是需要稳定的配速跑,当时开始的几个官兔一起跑就直接散开了,基本上看不到人,因为他们需要把前面耽误的三分多钟通过加速给补回来。不过官兔没有,私兔却有一大堆,每个头上都带一个萌萌哒的兔子耳朵,穿着统一显眼橙黄色衣服,并且都是大部队组团跑,如果你不知道他们情况的话,反而认为他们是正经的兔子,于是我就跟着他们跑一段,事后证明,虽然在专业性上面和官兔有所区别,但是前期还是符合要求的,跑了几公里后,看到了官兔的400气球,不过隔的比较远,当时不知为何左脚脚背位置稍微有点不舒服,更加不敢加速,只能通过不断的看手表给自己调整,快了就立即慢下来,慢了就稍微加点速,整体效果不错,看到别人有需要加速的,我也主动把位置让出来,免得被撞到,不过在整个过程中手臂还是被撞到好几次,最终影响不大。
72、方有大汉四百年历史沉浮;
73、 1指上菁芜
74、立新悦跑健康行,志同道合寒风聚;
75、层峦叠翠幽深岸,霞光溢彩水中影;
76、曾经在QQ里哭过、笑过的我们也长大了
77、雨马征程环岛战,众志成诚已定心;
78、图偶遇的马拉松跑友合影;
79、@第五十八圈
80、@第九圈
81、图二:这种抓拍的动作跳,自然是我的经典拍照姿势,又高又标准,有感兴趣的可以好好交流;图三:在国旗最近的位置,自拍一张;
82、承蒙各位不弃,我正是福南人
83、{11}、涩gu 苏黎∫
84、跃动那久违了多年的激情
85、好久没有一起和大部队跑步了,自从2015年加入以来,虽然时间久远,那种熟悉的感觉却不能忘,愿每一个微马人在跑步的这条不归路上越走越远毕竟,我已经被马拉松给毒害了
86、赛事总场数为十二场,每场赛事对应相关的星座元素;
87、@估计是晕车了,现在灵活的脑子都控制不了我迟钝的手部操作,很多人问过下列的几个问题:
88、日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川
89、金秋送爽,波光耀日破莹莹;
90、 5海风